めこの日記

産後のあれこれ

2021-09-19から1日間の記事一覧

睡眠不足解消のために漢方に頼ります

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分割睡眠①

産後3ヶ月が経ち、子どもが夜に長く寝てくれるようになったにも関わらず、私が寝られなくなりました。 ということで、今日から分割睡眠始めます! 体への影響の備忘録としてブログに記していきたいです。 ちなみに今の体調としては、 ・やや浮遊性のめまい …