めこの日記

産後のあれこれ

分割睡眠①

不眠症

 

産後3ヶ月が経ち、子どもが夜に長く寝てくれるようになったにも関わらず、私が寝られなくなりました。

 

ということで、今日から分割睡眠始めます！

 

体への影響の備忘録としてブログに記していきたいです。

 

ちなみに今の体調としては、

・やや浮遊性のめまい

・肩こり

・集中できない

などあまりよろしくない状況。

 

今後どうなるのか、なるべく毎日ブログを続けていきたいと思います。